In questo libro troverai uno spazio di riflessione serio, umano e concreto per attraversare le difficoltà senza ridurle a slogan, senza trattarti come un problema da risolvere in fretta o fingere che basti “pensare positivo” per stare meglio. Troverai parole che aiutano a mettere a fuoco ciò che stai vivendo, a dare un nome più preciso a ciò che senti, a distinguere il dolore dal disorientamento, la paura dalla rinuncia, la stanchezza dalla perdita di senso.

Troverai pagine che ti accompagneranno a osservarti con maggiore lucidità e a riconoscere i meccanismi che ti tengono fermo. Imparerai a leggere con più profondità ciò che accade dentro di te e intorno a te, a recuperare una direzione possibile nei momenti in cui tutto sembra mescolato, pesante o fuori asse. Troverai spunti di consapevolezza, immagini, esempi, passaggi capaci di riportarti vicino a te stesso con più verità e meno giudizio.

Troverai anche strumenti concreti per fermarti, riflettere e comprendere meglio il tuo modo di reagire, di proteggerti, di scegliere, di restare, di andartene, di resistere, di crollare, insomma, troverai tutto ciò che serve per fare luce nel tuo “qui e ora” e a seguire nel tuo ” da ora in poi” . Non strumenti pensati per forzarti, ma per aiutarti a vedere meglio, perché molte volte il primo cambiamento possibile non è fare subito qualcosa di eclatante, ma smettere di guardarti in modo confuso.