POSTI ESAURITI
Riparto da qui
- Svolgimento: Online
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Durata:
3 Sessioni di gruppo + 1 sessione singola - Frequenza sessioni: ogni 15 giorni
- Durata sessione di gruppo: 2 ore circa
- Durata sessione singola: 1 ora
- Gruppi da 10 partecipanti massimo
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Data inizio: Mercoledì 5 Novembre
ore 20:30
- Novembre: Mercoledì 5 - Mercoledì 19 Dicembre: Mercoledì 3
Un gruppo di ascolto per chi ha chiuso una relazione e cerca un nuovo inizio, anche nel mezzo del vuoto
Il Natale si avvicina.
Un tempo che, per molti, è fatto di luci, cene, abbracci.
Ma se hai appena chiuso una relazione, un amore importante, un matrimonio, una storia che sembrava avere un futuro, questo può essere un periodo dolorosamente silenzioso.
Il vuoto, in questi giorni, pesa di più. Le domande si moltiplicano. I pensieri confusi, la solitudine, i ricordi, la stanchezza emotiva…
E intorno, spesso, nessuno con cui parlarne davvero.
Non prometto miracoli.
Non offro soluzioni immediate, ma ti offro uno spazio.
Uno spazio protetto, sincero, umano. Un gruppo di ascolto dove potrai fermarti, ritrovare il respiro, condividere se vorrai o semplicemente ascoltare.
Un luogo in cui non serve avere le idee chiare, ma si può cominciare a ritrovare un po’ di lucidità.
Una direzione. Un punto d’appoggio.
Una pietra.
Su cui, piano piano, cominciare a costruire qualcosa di nuovo.
Cosa accade nel gruppo
Un gruppo di ascolto non è una terapia, né un luogo dove ricevere soluzioni.
È uno spazio umano, protetto, dove puoi essere presente a ciò che senti, senza dover spiegare, giustificare o risolvere.
Qui nessuno cerca di aggiustarti: non sei rotto.
Hai attraversato una fine, e ora stai cercando un nuovo inizio che ti somigli.
Puoi dire “mi sento perso”, “non so da dove partire”, “sto ancora male” e quelle parole verranno accolte, non analizzate.
Lavoreremo con:
domande che aprono, più che risposte che chiudono
esercizi semplici di presenza e centratura
condivisioni libere e sobrie, mai forzate
silenzi nutrienti, che aiutano a fare spazio
Ogni incontro è un piccolo passaggio.
Un momento in cui puoi raccogliere i pezzi, ritrovare un po’ di lucidità, posare una nuova pietra.
Entrerai con pensieri confusi o pesanti, e potresti uscirne con una parola che orienta, un punto di appoggio, o semplicemente la sensazione di non essere solo.
Inizia da qui. Compila il modulo e unisciti al gruppo.
Accesso & contatti prima dell’avvio
Invio link Meet
Il link di accesso verrà inviato via e-mail il giorno prima di ogni incontro.
Se ti iscrivi all’ultimo minuto, riceverai il link entro poche ore. Se non lo vedi, controlla lo spam o scrivimi.
Breve colloquio di benvenuto (facoltativo)
Mi fa piacere fare una breve chiamata prima dell’inizio per allinearci su aspettative e bisogni. Per rispetto della privacy, ti contatterò solo se mi autorizzi nel modulo d’iscrizione. In alternativa puoi chiamarmi tu: trovi il mio numero in fondo alla pagina.
Gruppo WhatsApp dedicato (facoltativo)
Su richiesta ti inserisco in un piccolo gruppo solo logistico: promemoria, link, eventuali variazioni. Niente chiacchiere, niente contenuti sensibili. Puoi uscire quando vuoi e, se preferisci, riceverai tutto via e-mail
Riservatezza & rispetto
Sono una coach, non faccio marketing: non userò telefono o e-mail per proposte commerciali non richieste, newsletter automatiche o sollecitazioni.
Per me il perimetro dell’altro è sacro: ti contatterò solo per ciò che serve all’organizzazione del percorso e solo con il tuo consenso.
Il coaching ha senso quando nasce da una richiesta spontanea: io preparo lo spazio, tu scegli il momento.
Prima di pagare compila il modulo di iscrizione che trovi in questa pagina
Cliccando sul pulsante Acquista verrai indirizzato al sito PayPal dove potrai scegliere se pagare con Carte di Credito, oppure con il tuo account Paypal. In questo caso potrai decidere di frazionare l’importo dovuto anche in 3 rate senza interessi.
Se invece preferisci pagare con Bonifico Bancario specificalo nel modulo di iscrizione e ti invieremo i dati per effettuare il pagamento.
Acquisto 3 Sessioni di gruppo + 1 singola
- Il pagamento dovrà essere perfezionato entro il 31/10/2025. Cliccando su acquista verrai indirizzato a Paypal dove potrai pagare con Carta di Credito o con il Tuo conto Paypal, anche in 3 rate senza interessi. Se preferisci il Bonifico Bancario scrivilo nel modulo di iscrizione e ti invierò l'Iban su cui poter effettuare il pagamento.
Dubbi legittimi, risposte concrete
A uomini e donne, di qualunque età (ma ovviamente maggiorenni),
che hanno chiuso da poco una relazione significativa.
A chi ha perso un amore, una casa, un equilibrio.
A chi è stato lasciato, a chi ha lasciato, a chi si è trovato davanti a una fine che non aveva previsto.
A chi sente il vuoto come un nemico,
e a chi comincia a sospettare che quel vuoto possa avere qualcosa da dire.
A chi si sente disorientato, fragile, arrabbiato, triste.
A chi continua a fare tutto “come si deve”, ma dentro si è fermato.
A chi non riesce a spiegare quello che prova, ma sa che ha bisogno di uno spazio per cominciare a capire.
Non importa che lavoro fai, quanti anni hai, o se ti senti “in ritardo sulla vita”.
Non serve sapere dove andare.
Serve solo essere disposti a fermarsi… e a ripartire.
No. Nessuno è obbligato a parlare. Ogni partecipazione è libera e rispettosa dei tuoi tempi. Puoi semplicemente ascoltare, scrivere, osservare. Anche il silenzio fa parte del percorso..
Per tre motivi semplici e necessari:
Personalizzare. Nel gruppo emergono temi comuni; nell’1:1 li rendiamo tuoi, cuciti sulla tua storia e sul tuo contesto.
Dire l’indicibile. È lo spazio riservato per ciò che non hai sentito di poter dire in cerchio (nomi, dettagli, scelte sensibili).
Mettere a fuoco e decidere. Trasformiamo intuizioni in scelte chiare, con un confine operativo.
Cosa non è
Non è terapia né un “compito a casa”.
Non sostituisce il gruppo: lo integra e ne consolida l’efficacia.
Come funziona
Durata: 60 minuti, online.
Quando: prenotabile entro 30 giorni dall’ultimo incontro e fruibile entro 45 giorni.
Policy: 1 sola riprogrammazione con 24h di preavviso; no-show = sessione persa.
Gli incontri si svolgono su Meet o altra piattaforma semplice e accessibile. Riceverai il link via email il giorno prima di ogni appuntamento.
No. Un gruppo di ascolto guidato da un Coach non è un percorso di psicoterapia. È un’esperienza di crescita e consapevolezza guidata da strumenti del coaching umanistico, che lavora sul presente, sull’identità e sulla possibilità di trasformazione.
Alcune attività creative o riflessive potranno essere proposte tra un incontro e l’altro, ma non sono obbligatorie. Servono solo a mantenere vivo il contatto con sé stessi.
Il gruppo è a numero chiuso (massimo 10 partecipanti) per garantire uno spazio intimo, protetto e gestibile.
Compila il modulo che trovi in questa pagina. Effettua il pagamento scegliendo una delle soluzioni che trovi sulla destra dello schermo, clicca su acquista con PayPal procedi con il pagamento con Carta di Credito o con il tuo account su PayPal. Se invece preferisci pagare con bonifico bancario specificalo nel modulo di iscrizione, ti invierò successivamente l’Iban su cui effettuare il pagamento. Ti ricontatterò entro 48 ore per confermare la tua iscrizione e darti tutte le informazioni necessarie.
Certo. Puoi scrivere direttamente attraverso il modulo contatti o via email o, se preferisci, puoi contattarmi telefonicamente al 349 4439984. Sono qui per rispondere a ogni dubbio, anche solo per aiutarti a capire se questo è il momento giusto per te.
Mettere ordine, dare voce a ciò che senti e iniziare a riprendere in mano la tua storia
1° Sessione – Dare dignità alla chiusura
🎯 Tema centrale:
- Dare dignità alla chiusura: non tutto ciò che finisce è un fallimento
- Il peso del vuoto emotivo e simbolico dopo una separazione
- “Chi sono ora che non siamo più?” – Identità senza relazione
🔧 Cosa faremo insieme:
Apriamo uno spazio protetto dove riconoscere ciò che è accaduto, anche quando fa male. Useremo parole semplici e autentiche per raccontare la tua storia, senza filtri e senza giudizio.
Lavoriamo sulla presenza, sull’ascolto profondo e sulla possibilità di stare dentro al vuoto senza esserne travolti.
Non cerchiamo risposte affrettate, ma un primo sguardo lucido e gentile sulla realtà che stai vivendo.
2° Sessione – Dare un nome al vuoto
🎯 Tema centrale:
- Le forme del vuoto: nostalgia, mancanza, rabbia, senso di fallimento
- Il corpo dopo la relazione: spazi fisici e interiori da abitare
- Il bisogno di riempire subito e la possibilità di restare
🔧 Cosa faremo insieme:
Esploriamo il vuoto non come nemico, ma come spazio fertile in cui qualcosa di nuovo può accadere.
Useremo esercizi di centratura e presenza per sentire dove abita il vuoto, come lo eviti, cosa potrebbe dirti.
Coltiveremo uno spazio di condivisione sincera, senza pressioni, per cominciare a distinguere tra ciò che è nostalgia e ciò che è desiderio di futuro.
3° Sessione – Posare una pietra
🎯 Tema centrale:
- Ritrovare una direzione anche minima
- Cosa resta vivo: desideri, intuizioni, parole chiave
- Lasciare andare con consapevolezza, scegliere con cura
🔧 Cosa faremo insieme:
Guardiamo avanti, senza forzare il passo.
Nominiamo le risorse che hai, i bisogni che emergono ora, i confini da proteggere.
Chiudiamo il cerchio con un gesto simbolico: una parola, una scelta, un’intenzione, come una prima pietra su cui costruire, lentamente, qualcosa di tuo.
Perché non si tratta di “ricominciare da zero”, ma di ripartire da qui, da te.
4° Focalizzazione personale (1:1 – 60’)
🎯 Tema centrale:
- Raccogliere i pezzi dopo la fine di una relazione
- Dare voce al caos: emozioni contrastanti, memorie, vuoti
- Trovare uno spazio lucido e sicuro dove cominciare a orientarsi
🔧 Cosa faremo insieme:
Un colloquio individuale, confidenziale e diretto. Porti un nodo, lo rendiamo chiaro e tuo: lo riformuliamo, ne definiamo i confini e decidiamo come agire o comunicarlo nei tuoi contesti. Lavoreremo sulla chiarezza emotiva, sulle domande che emergono e sul senso di smarrimento che può seguire una separazione. Non si tratta di “aggiustare” nulla, ma di vedere con più verità dove ti trovi, cosa porti con te, e cosa, forse, è pronto per essere lasciato andare.
Ti accompagnerò con ascolto profondo, domande aperte e strumenti che ti aiutano a riconnetterti con te, senza fretta.
Scrivimi con calma
Se qualcosa non ti è chiaro, se vuoi sapere di più sul percorso, sulle date o semplicemente capire se questo gruppo di ascolto è adatto a te, usa questo spazio.
Ti risponderò in modo umano, senza automatismi e senza pressioni.
Anche fare una domanda è un modo per prendersi cura di sé.
📩 Compila il modulo e ti ricontatterò al più presto.
Sono qui. Quando vuoi.
